FITBOX STUDIO
Fitness Boutique

Método de entrenamiento que se inspira en los 4 ELEMENTOS principales de la naturaleza, con el objetivo de integrar SALUD y MOVIMIENTO para mejorar la calidad de vida de quién lo realiza con regularidad. El FUEGO se asocia con el trabajo cardiometabólico y la nutrición, el AIRE se refiere al control motor y la estabilidad central (CORE), la TIERRA se corresponde con la mejora de la fuerza, mientras que el AGUA es el trabajo de  los eslabones débiles ó entrenamiento preventivo.  Todo esto unido forman un entrenamiento perfectamente integrado y planificado basado en los últimos estudios científicos.

Programa de entrenamiento con base musical que utiliza los diferentes tipos de golpes de boxeo, kick boxing, y resto de artes marciales sin contacto. El único adversario es un saco de boxeo, una slamball y una goma.

Programa basado en el entrenamiento de la FUERZA con el objetivo de mejorar rendimiento, composición corporal y la salud, a través de la utilización de barras, discos, mancuernas, kettlebell,... de una forma segura, divertida y eficaz.

Programa de entrenamiento que combina la carrera y diferentes workouts de fuerza y resitencia. En un mismo entrenamiento trabajamos de forma integral la fuerza y la resistencia lo que te prepara para ser un atleta más completo/a. Somos centro oficial HYROX y DEKA, por lo que usamos este programa para quienes quieran competir en alguna de estas modalidades ó simplemente quieres mejorar para tener mejor calidad de vida y mejorar tú composición corporal. ¡ Entrenamiento completo y adictivo!.